Daniele ha proposto di preparare ogni giorno una lista di impegni che ognuno si prefigge di portare a termine. La stesura per iscritto di una lista aiuta a dare un ordine alle priorità e a gestire meglio la propria quotidianità, in modo da eliminare o, per lo meno, ridurre, le potenziali occasioni di distrazione o perdita di tempo in pensieri o comportamenti poco costruttivi.
Portando a termine uno o più punti di questo piccolo programma, si può gradualmente acquisire una buona capacità organizzativa ed aumentare il proprio livello di autostima.
Non sempre si riesce a tenere fede alla lista degli impegni, ma il fatto che sia scritta la rende un punto fermo per la persona che l'ha elaborata.
Irene
venerdì 19 dicembre 2008
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